Halo Sobat Gizi!!!

Siapa sih yang suka sama cookies???

Mulai dari anak-anak hingga dewasa, semua suka dengan kudapan yang satu ini.

Tapi, Bagaimana jika cookies dengan bahan dasar sayuran??

 

Yuk langsung saja simak dan praktekkan resep “Cookies Sawi” dibawah ini.

______________________________________________________________________________________________________________________

Bahan :

300 g Tepung terigu protein sedang

50 g Sawi daging, cincang halus

75 g Tepung maizena

200 g Margarin

2 butir Kuning telur

150 g Gula halus

60 g Susu bubuk

¼ sdt Vanili

chocochip

 

Cara Membuat :

  1. Kocok margarin, kuning telur dan gula halus sampai tegar
  2. Masukkan tepung terigu, sawi, tepung maizena, susu bubuk dan vanili. Aduk rata
  3. Cetak bulat pipih atau sesuai selera dan beri chocochip diatasnya
  4. Oven selama ± 15-30 menit dengan api sedang hingga warna berubah kecoklatan, angkat dan sajikan.

 

Nilai Zat Gizi Per Porsi (5 keping) :

Energi           :  261,4 kkal                   Kalium        :  185,2 mg

Protein          :  3,4 g                           Natrium     :  18,9 mg

Lemak           :  11,3 g                         Fosfor         :  68,2 mg

Karbohidrat  :  36,5 g                         Kalsium      :  53,5 mg

Vitamin A     :  265,7 µg                     Zinc            :  0,3 mg

Vitamin C     :  1,9 mg                        Zat Besi      :  1,0 mg

Asam Folat      :  2,8 µg

 

~ Terimakasih ~

—— Selamat Mencoba ——

COOKIES SAWI (15 PORSI / 75 KEPING)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *